Categoria: Suplementação
Análises baseadas em evidência científica sobre suplementos esportivos e nutricionais. Dosagens, efeitos, indicações e quando realmente vale usar. Por Matheus Perissinotto, CRN-3 68818.
Dieta e cognição: Top 3 dietas para o cérebro e longevidade
Dieta e Cognição A relação entre dieta e cognição tem sido amplamente estudada nas últimas décadas, revelando que a alimentação impacta diretamente a função cerebral, a memória e a longevidade. Dietas ricas em nutrientes essenciais […]
Nootrópico: o que são as drogas da inteligência?
Nootrópicos: o que são as “drogas da inteligência?” Os nootrópicos, frequentemente referidos como “drogas da inteligência”, são compostos bioativos que podem melhorar a função cognitiva e o desempenho mental. Eles podem ser encontrados tanto em […]
Rhodiola Rosea Funciona Mesmo? Será?
Rhodiola rosea funciona mesmo? A Rhodiola rosea, também conhecida como raiz dourada ou raiz do Ártico, é uma planta perene que prospera nas regiões frias do hemisfério norte, encontrando-se nas alturas geladas das montanhas da […]
Sintomas de excesso de zinco no organismo
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