Categoria: Jejum Intermitente
Jejum intermitente: protocolos e tudo o que acontece no seu corpo
Jejum Intermitente: Benefícios e Protocolos O jejum consiste em reduzir ou eliminar a ingestão alimentar por períodos definidos. Essa prática é adotada por diferentes motivos, incluindo questões religiosas, benefícios à saúde e até propósitos políticos. […]
Jejum intermitente: o que é, como fazer e quais os benefícios
Jejum intermitente: O jejum intermitente é uma prática que consiste em alternar períodos de alimentação e de abstinência voluntária de alimentos, com o objetivo de obter benefícios para a saúde, o bem-estar e a longevidade. […]