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	Comentários sobre: Macronutrientes na dieta: Como Equilibrar para uma Saúde Ideal	</title>
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	<description>Nutrição para todos</description>
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		Por: Dieta e cognição: Top 3 dietas para o cérebro e longevidade		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dieta e cognição: Top 3 dietas para o cérebro e longevidade]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Oct 2024 14:19:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] &#8211; Nozes e sementes recomendadas &#8211; Fonte de gorduras saudáveis [&#8230;]]]></description>
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		Por: Como Adotar uma Equilibrada e Flexível Sem Perder o Foco		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Como Adotar uma Equilibrada e Flexível Sem Perder o Foco]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Oct 2024 16:36:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] Permitir-se comer algo mais indulgente de vez em quando, sem exagerar, faz parte de uma alimentação equilibrada. No entanto, a maioria das suas refeições deve ser rica em nutrientes e focada em [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Permitir-se comer algo mais indulgente de vez em quando, sem exagerar, faz parte de uma alimentação equilibrada. No entanto, a maioria das suas refeições deve ser rica em nutrientes e focada em [&#8230;]</p>
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		Por: Corrida de 10 km: Top estratégias Nutricionais		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Corrida de 10 km: Top estratégias Nutricionais]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Oct 2024 15:42:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] magras: Ovos cozidos, peito de frango ou iogurte grego oferecem proteínas importantes para a recuperação muscular. Além disso, evitam desconfortos gástricos, ajudando você a correr [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] magras: Ovos cozidos, peito de frango ou iogurte grego oferecem proteínas importantes para a recuperação muscular. Além disso, evitam desconfortos gástricos, ajudando você a correr [&#8230;]</p>
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