Comentários sobre Nutri Show https://nutrishow.com.br/ Nutrição para todos Sun, 01 Dec 2024 14:20:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Comentário sobre Chá-verde Emagrece Mito ou Verdade? por Guia Completo: Tudo sobre Termogênicos e Queima de Gordura" - Nutri Show https://nutrishow.com.br/cha-verde-emagrece-mito-verdade/#comment-373 Sun, 01 Dec 2024 14:20:03 +0000 https://nutrishow.com.br/?p=3955#comment-373 […] chá verde é conhecido por conter catequinas, principalmente a EPIGALO CATEQUINA 3 GALATO (EGCG), que atua […]

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]]> Comentário sobre Quanto Você Transpira? Saiba como isso afeta a sua performance por Guia Completo de Nutrição para Meio Triathlon https://nutrishow.com.br/o-quanto-voce-transpira/#comment-371 Sat, 30 Nov 2024 15:22:12 +0000 https://nutrishow.com.br/?p=5416#comment-371 […] a desidratação gradual pode comprometer significativamente o desempenho de um triatleta, é essencial monitorar a […]

]]> Comentário sobre Nutrição Pós-Treino para Recuperação e Recovery Completo por Guia Completo de Nutrição para Meio Triathlon https://nutrishow.com.br/nutricao-pos-treino-endurance-recuperacao/#comment-370 Sat, 30 Nov 2024 14:06:36 +0000 https://nutrishow.com.br/?p=4284#comment-370 […] Carregamento de Carboidratos: Assim, inicie a ingestão aumentada de carboidratos dois dias antes do evento para garantir que seus estoques de glicogênio estejam plenamente reabastecidos. […]

]]> Comentário sobre Melhores Suplementos para Performance na Corrida por Guia Completo de Nutrição para Meio Triathlon https://nutrishow.com.br/melhores-suplementos-para-performance-na-corrida/#comment-369 Sat, 30 Nov 2024 14:06:20 +0000 https://nutrishow.com.br/?p=4899#comment-369 […] Bebidas Esportivas: Por outro lado, incorporar bebidas com carboidratos pode ajudar na reposição de energia e na hidratação simultaneamente. […]

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]]> Comentário sobre Carboidratos: Tipos e Recomendações na Nutrição Esportiva por Como ocorre a Absorção dos Nutrientes? https://nutrishow.com.br/carboidratos-tipos-e-recomendacoes-na-nutricao-esportiva/#comment-367 Tue, 26 Nov 2024 15:19:30 +0000 https://nutrishow.com.br/?p=5420#comment-367 […] casos, uma ingestão de até 90g/h é recomendada a partir de várias fontes de carboidratos transportáveis, sendo que a glicose ou maltodextrina devem fornecer cerca de […]

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]]> Comentário sobre Nutrição Pós-Treino para Recuperação e Recovery Completo por A Dieta Ideal para um Ciclista: Nutrindo a Performance https://nutrishow.com.br/nutricao-pos-treino-endurance-recuperacao/#comment-365 Sun, 24 Nov 2024 15:29:22 +0000 https://nutrishow.com.br/?p=4284#comment-365 […] estratégia acelera a reposição do glicogênio e garante a manutenção de um bom […]

]]> Comentário sobre Benefícios do Ômega-3 para Saúde e Performance por A Dieta Ideal para um Ciclista: Nutrindo a Performance https://nutrishow.com.br/omega-3-e-oleo-de-peixe/#comment-364 Sun, 24 Nov 2024 15:29:07 +0000 https://nutrishow.com.br/?p=5387#comment-364 […] gorduras não apenas fornecem energia adicional, mas também são benéficas para a saúde cardiovascular, o que contribui diretamente para a performance e o bem-estar do ciclista a longo […]

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