Dieta flexível
Como você pode comer o que ama e ainda alcançar resultados surpreendentes?
Liberte-se das dietas restritivas e transforme sua vida com a dieta flexível.
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Quero ser Flexível
O que você
vai aprender:
Descubra o poder de uma abordagem adaptável para alcançar seus objetivos de saúde.
Entenda os casos em que a Dieta Flexível pode não ser a melhor opção para você.
Como Saber o Meu Percentual de Gordura
Aprenda métodos eficazes para determinar seu percentual de gordura com precisão. (Protocolo Navy Sail)
Descubra estratégias práticas para incorporar flexibilidade em sua jornada de saúde e nutrição.
Compreenda a importância de proteínas, gorduras e carboidratos na construção de uma dieta equilibrada.
Explore uma variedade de fontes de proteína e dicas úteis para maximizar seu consumo diário.
Simplifique sua seleção de fontes de proteína com uma tabela flexível e abrangente.
Descubra fontes saudáveis de gorduras e como incorporá-las de maneira inteligente em sua dieta.
Analise os prós e contras do padrão dietético ocidental e como adaptá-lo à Dieta Flexível.
Desvende os mistérios por trás dos carboidratos e seu papel crucial na manutenção de um estilo de vida saudável.
Simplifique suas escolhas de carboidratos com uma tabela abrangente e flexível.
Descubra sugestões práticas para otimizar sua nutrição antes e depois dos treinos.
Índice Glicêmico x Carga glicêmica
Saiba a diferença
Desmistifique o conceito de uma “dieta perfeita” e descubra a melhor abordagem para você.
Descubra os segredos por trás dos benefícios da dieta mediterrânea para a saúde e longevidade.
Explore o papel crucial dos fitoquímicos na promoção da saúde e prevenção de doenças.
Compreenda diferentes tipos de dietas e como escolher aquela que melhor se adapta ao seu estilo de vida.
prenda a importância de fazer mudanças graduais e sustentáveis em sua dieta e estilo de vida.
Descubra estratégias eficazes para gerenciar e equilibrar sua ingestão calórica ao longo do tempo
Descubra a importância crucial da hidratação adequada e como incorporar a água em sua rotina diária.
Explore a conexão entre a saúde intestinal e a dieta flexível para melhorar seu bem-estar geral.
Descubra dicas práticas e eficazes para gerenciar com sucesso seu peso e alcançar seus objetivos de emagrecimento.
Modo de Preparo dos Alimentos:
Aprenda técnicas de preparo de alimentos que preservam nutrientes e maximizam os benefícios para a saúde.
Explore estratégias inteligentes para manter o equilíbrio em dias flexíveis, garantindo o progresso em sua jornada de saúde.
Estratégias Nutricionais aos Finais de Semana:
Descubra abordagens inteligentes para manter sua nutrição nos finais de semana e alcançar seus objetivos de saúde.
Compreenda os riscos associados a dietas restritivas e como adotar uma abordagem equilibrada para a alimentação.
Aprenda a decifrar e entender corretamente os rótulos dos alimentos para fazer escolhas mais saudáveis.
Desvende as diferenças entre produtos diet, light e zero e como eles impactam sua dieta e saúde.
Compreenda o papel do álcool na dieta e como incorporá-lo de forma equilibrada em seu estilo de vida saudável.
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Alcance a Transformação sem Restrições: Adote a Dieta Flexível
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O que falam de mim?
Veja o que alguns de nossos clientes falam do nosso trabalho!
João Eugenio
O curso dieta flexível mudou minha perspectiva sobre como os alimentos podem ser encaixados facilmente na nossa rotina, com equilíbrio.
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3 Days Ago
Karina Guimarães
Estou maravilhada com a profundidade do conhecimento compartilhado na curso Dieta Flexível.
Simplesmente vou aplicar tudo
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10 Days Ago
Ana Mendes
O curso me ensinou a fazer escolhas equilibradas, e sem compensações exageradas.
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13 Days Ago
Quem sou eu?
Olá, sou Matheus Perissinotto, nutricionista (CRN-3 68818) o fundador da Escola Nutri Show, uma plataforma dedicada a desmistificar e ensinar a nutrição a diversos públicos. Minha paixão pela nutrição nasceu da crença de que o conhecimento pode transformar vidas.
Aqui estão algumas informações sobre mim:
Nutricionista Avançado:
Recebi a certificação de Nutricionista Avançado pela Barcelona Innovation Hub, uma das instituições mais prestigiadas no cenário esportivo global.
Especialização em Nutrição no Futebol
Obtive expertise em nutrição específica para o futebol pelo Futebol Interativo, compreendendo as nuances nutricionais desse esporte tão singular, além de uma experiência prática no Figueirense FC.
Técnico em Nutrição no Fisiculturismo
Minha dedicação ao campo da nutrição esportiva também me levou à especialização em nutrição voltada ao fisiculturismo pela Bodybuilding School & Fitness Solution
Experiência Abrangente:
Atendi atletas de fisiculturismo, CrossFit, ciclismo, artes marciais de diversas modalidades, corrida e muito mais. Minha abordagem se estende a pessoas de todas as idades, incluindo aqueles com doenças ou restrições alimentares.
Gosto de escrever e divulgar conteúdo online abrangendo temas de Nutrição, Metabolismo e Performance. Minha missão é levar informações valiosas e embasadas a todos que desejam alcançar seu potencial máximo no esporte e na vida.
Estou animado para guiá-lo através do curso Dieta Flexível e compartilhar os insights e estratégias que podem transformar sua abordagem alimentar.
DÚVIDAS FREQUENTES
Qual é o formato das aulas e como poderei acessar o conteúdo?
As aulas são apresentadas em formato de vídeo interativo, tornando o aprendizado mais dinâmico e envolvente. Ela fica disponível na plataforma Kiwify.
Vou receber algum certificado após a conclusão?
Sim, você receberá um certificado após a conclusão da Masterclass.
Como posso ter certeza de que o conteúdo da Masterclass é baseado em evidências confiáveis?
Todas as informações compartilhadas na Masterclass possuem respaldo cientifico, além de diretrizes reconhecidas por instituições esportivas renomadas. Minha formação avançada e experiência no campo garantem que o conteúdo seja confiável e atualizado
Como a Masterclass pode me beneficiar ?
A Masterclass é projetada para atender diversas pessoas que buscam uma abordagem mais flexível na sua rotina.
E se eu não estiver satisfeito com a Masterclass? Existe alguma garantia?
Absolutamente! Nós acreditamos tanto no valor da Masterclass que oferecemos uma garantia de satisfação total de 7 dias. Se, por qualquer motivo, você não sentir que está obtendo o valor que esperava, basta nos informar dentro desse prazo e reembolsaremos seu investimento
O código de defesa consumidor (Art. 49) garante 7 dias para solicitar reembolso em caso de insatisfação com o produto. Nós confiamos tanto em nossos estudos e pesquisas que lhe garantimos 15 dias de garantia incondicional!
PIRATARIA É CRIME
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